Saúde bucal e qualidade de vida, dicas de como mantê-las em dia

A boca desempenha um importante papel estético e funcional, influenciando nas relações interpessoais e na autoestima. No entanto, a vinculação entre a saúde bucal e qualidade de vida são ainda mais extensas, fazendo que os cuidados com a integridade dos dentes se tornem fundamentais para a manutenção do bem-estar geral.

Assim, a qualidade da higiene e dos tratamentos dentários, realizados em consultório, pode ser fator determinante para a condição da saúde clínica do paciente. 

Isso porque as complicações das doenças bucais podem se espalhar, causando sérias infecções em diversas partes do organismo, como coração e pulmão.

Inclusive, por esse motivo, muitas pessoas optam pelo uso do convenio odontologico, como meio de manter consultas frequentes no dentista e garantir uma saúde bucal apropriada.

Importância da saúde bucal

A saúde bucal é capaz de influenciar na percepção da autoimagem, na autoconfiança, na capacidade de interação social e, principalmente, na sua saúde física. 

Desse modo, manter bons costumes de escovação, visitas de rotina ao dentista e a atenção com a alimentação pode ajudar a prevenir e combater as bactérias bucais causadoras de enfermidades como as cáries, placas bacterianas e inflamação das gengivas.

Além disso, a falta dos cuidados adequados com a cavidade bucal pode causar dores e desconfortos capazes de atrapalhar o processo de aprendizado, o foco, a produtividade individual e até o nível de rendimento geral de uma empresa. 

Também por isso que os investimentos no plano odontologico empresarial têm crescido cada vez mais nos últimos tempos, agregando benefícios às empresas e aos funcionários.

Como a saúde dos dentes afeta a qualidade de vida

A gengivite, doença causada por bactérias bucais que irritam os tecidos gengivais, quando não tratada propriamente pode evoluir para um caso de periodontite. Essa, por sua vez, é uma complicação da inflamação que passa a atingir os ligamentos e os ossos do maxilar que ajudam a sustentar os dentes.

Nesse estágio, as bactérias podem cair na corrente sanguínea, espalhando-se para o resto do corpo e atingindo o sistema cardíaco, digestivo e até neurológico. 

Em casos de gestantes, esse tipo de inflamação pode causar o parto prematuro, fazendo com que o bebê nasça com o peso abaixo do ideal. 

Desse modo, a utilização de convênios que possuam o plano odontologico para MEI, pode ser uma solução interessante para auxiliar na realização do pré-natal odontológico. 

Afinal, além do paciente titular, os benefícios podem ser estendidos para até dois familiares, se for necessário, trazendo qualidade de vida a todos os integrantes da família – o que impacta na tranquilidade e bem-estar de todos em relação à saúde.

Já os casos de má formação óssea e o posicionamento inadequado dos dentes podem causar sérios impactos no cotidiano, começando por dores de cabeça e pescoço, até a dificuldade na mastigação que pode causar problemas gastrointestinais. 

Com isso, mostra-se ainda mais fundamental os cuidados com a saúde e qualidade bucal, de modo a garantir melhores condições de vida e qualidade nas tarefas realizadas, bem como a disposição para isso.

Nesse contexto, o tratamento ortodôntico pode representar muitas melhorias na qualidade de vida do paciente, incluindo na dicção mais correta, melhora do sono e da respiração.

Ainda que tão necessários, os tratamentos mais longos como a ortodontia são considerados procedimentos estéticos e funcionais, portanto, não são incluídos em diversos pacotes dos convênios odontológicos, como os mais básicos, e podem demandar um alto investimento para ser realizado no modelo de atendimento particular.

Contudo, no caso dos convênios, mesmo planos mais complexos que oferecem tal serviço tendem apresentar custos reduzidos, principalmente em comparação ao tratamento.

Exatamente por isso que muitas empresas preferem investir em coberturas completas para o plano dental coletivo empresarial, por exemplo, promovendo os cuidados adequados e amplos para a saúde do colaborador.

Os planos familiares também têm a mesma opção de integrar o tratamento ortodôntico no pacote, conforme necessidades e benefícios.

Desta forma, é possível garantir a melhor qualidade de vida e satisfação dos funcionários e da própria família.

5 maneiras de manter a saúde bucal em dia

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), doenças bucais como a cárie são uma das enfermidades mais comuns do mundo; estando presente em 60 a 80% das crianças e ultrapassando os 90% no caso dos adultos. 

Por isso, os cuidados com a higiene básica é essencial e algumas formas para garantir que ela seja bem realizada, são:

  • Tornar a higienização bucal diária uma prioridade;
  •  Introduzir o hábito da escovação e uso do fio dental desde cedo;
  •  Evitar alimentos processados ou ricos em açúcares;
  • Dar preferência ao creme dental com flúor, ou contra a sensibilidade;
  • Realizar visitas de rotina ao dentista, a cada seis meses.

Tornar a higienização bucal diária uma prioridade

Durante a noite, a boca naturalmente reduz a produção salivar. Com o menor fluxo de líquidos, as bactérias têm um ambiente ácido mais favorável para a reprodução, formando cáries e placas bacterianas, além de outras doenças mais graves. Por isso, a higienização é fundamental após cada refeição, especialmente antes de dormir.

A escovação apropriada, seguida do uso do fio dental e o bochecho com o enxaguante bucal são essenciais para manter a saúde e o brilho dos seus dentes.

Introduzir o hábito da escovação e uso do fio dental desde cedo

Quanto mais cedo for ensinado às crianças a forma correta e a importância da rotina de higiene bucal, mais fácil será a adoção desse costume no cotidiano das crianças. 

É comum que durante esse momentos elas fiquem inquietas ou impacientes, por isso uma boa forma de fazê-las aproveitar o momentos é utilizando músicas e algumas brincadeiras durante o processo de escovação. Desta forma, elas associaram essa tarefa com diversão e será ainda mais fácil garantir sua saúde bucal.

Evitar alimentos processados ou ricos em açúcares

Assim como existem comidas capazes de ajudar a manter a saúde bucal em dia, o consumo excessivo de alimentos processados e ricos em açúcar podem prejudicar os dentes, propiciando o ambiente para o desenvolvimento de bactérias causadoras de diversas doenças.

Além disso, a alimentação também pode originar doenças como a diabetes, que além de serem muito nocivas ao organismo, afetam diretamente a saúde bucal como um todo.

Deste modo, é crucial desenvolver um cardápio balanceado, ampliando a qualidade de vida.

Dar preferência ao creme dental com flúor, ou contra a sensibilidade

O tipo de creme dental utilizado durante a escovação tem impactos diretos na saúde e resistência dos dentes. 

Desse modo, cremes que promovem o branqueamento ou que sejam à base de carvão, por exemplo, podem ser muito abrasivos e causar um quadro de sensibilidade. Por isso, devem ser usados com cautela.

Mais ainda, é recomendado o uso de cremes dentais com adição de flúor, que ajudam na proteção natural dos dentes contra as cáries, ou os que combatem a sensibilidade, já que estes se mostraram bastante eficientes no objetivo proposto.

Realizar visitas de rotina ao dentista, a cada seis meses

A visita regular ao dentista é tão importante quanto a escovação. Desse modo, as consultas de rotina são necessárias para a limpeza aprofundada dos dentes, a remoção de placas bacterianas e a detecção prévia de doenças bucais e demais problemas que precisem de tratamento. 

É recomendado que o paciente realize a inspeção com a constância de seis em seis meses, ou, se o paciente for diabético, de quatro em quatro meses.

Desta forma, é possível manter a saúde bucal desde a primeira infância até a terceira idade, além de garantir a melhor qualidade de vida possível. 

Para isso, o importante é manter os cuidados constantes e as consultas de limpeza e prevenção, que também estão disponíveis em planos odonto empresarial, em dia e com um profissional de confiança.Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Networkflow, especializada em materiais para network, empreendedorismo e dicas para a saúde e qualidade de vida.

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